Solgar Gentle Iron - capsules de fer hautement dosées
Lorsque vous achetez Solgar Gentle Iron, vous recevez 90 gélules de fer végétaliennes et hautement dosées. Une gélule de Gentle Iron est dosée à 25 mg de fer sous forme de chélate de fer bisglyciné. Grâce à sa forme avancée et brevetée de fer, Gentle Iron de Solgar propose des gélules particulièrement douces pour l'estomac .
Qu'est-ce que le fer et quels sont ses effets ?
Le fer est un oligo-élément vital pour l'organisme et un composant important de l'hémoglobine, la protéine qui transporte l'oxygène des poumons vers tous les tissus du corps. Le fer est donc nécessaire à la formation des cellules, notamment à la respiration cellulaire.
Les autres affirmations suivantes concernant l'effet du fer dans l'organisme ont été scientifiquement prouvées :
- Le fer contribue à une fonction cognitive normale
- le fer contribue au métabolisme énergétique normal
- le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l'hémoglobine
- le fer contribue au transport normal de l'oxygène dans l'organisme
- Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- le fer contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire
- le fer contribue au développement cognitif normal des enfants
Dans quels aliments trouve-t-on naturellement du fer ?
Le fer se trouve aussi bien dans les aliments d'origine animale que végétale :
- cerf, chevreuil, agneau, magret de canard
- Légumineuses, légumes verts, noix & graines [1].
Le fer contenu dans les produits animaux est toutefois mieux absorbé par l'organisme. Ici, le corps peut absorber plus de 20 % de fer. Les aliments d'origine animale contenant du fer ont donc une biodisponibilité plus élevée.
Pourquoi acheter Solgar Gentle Iron ?
Le risque de carence en fer est plus élevé chez les nourrissons, les enfants en bas âge, les adolescents en pleine croissance, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que dans le cadre d'une alimentation végétalienne ou végétarienne. [2]
C'est précisément pendant la grossesse qu'un apport suffisant en fer est nécessaire. Le corps a besoin de deux fois plus de fer pendant la grossesse, car le placenta et l'utérus doivent être approvisionnés en fer supplémentaire. Le fœtus lui-même constitue sa propre réserve de fer, qui doit être alimentée[2]. La Société allemande de nutrition recommande un apport de 30 mg de fer par jour[3].
En cas de carence en fer constatée et après consultation du médecin, il peut être judicieux de prendre des préparations à base de fer en complément de l'alimentation.
Outre Solgar Gentle Iron avec 90 capsules végétaliennes, vous trouverez également Gentle Iron avec 180 capsules végétaliennes dans notre boutique.
INGRÉDIENTS
Dosage : 1 capsule veg.
- Fer (sous forme de chélate de bisglycate de fer) 25 mg (179% *)
- Autres ingrédients : cellulose microcristalline, cellulose végétale, stéarate de magnésium végétal.
- Ne contient pas de : Gluten, blé, produits laitiers, soja, levure, sucre, sodium, goût artificiel, édulcorant, conservateurs et colorant.
* = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
UTILISATION
Solgar recommande aux adultes de prendre 1 (une) capsule par jour, de préférence au cours d'un repas. Ou en concertation avec votre médecin/praticien de santé.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée ni à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si l'enveloppe protectrice extérieure est endommagée.
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