Sélénium en comprimés de NOW
Lorsque vous achetez du sélénium Now Foods , vous recevez 100 comprimés de sélénium végétaliens. Un comprimé contient un dosage de 100 mcg de sélénium provenant de 20 mg de L-sélénométhionine. Now Foods garantit une qualité supérieure grâce à la production d'ingrédients de haute qualité et à des contrôles stricts.
Qu'est-ce que le sélénium ?
Le sélénium, en anglais Selenium, fait partie des oligo-éléments essentiels et est un composant de différentes enzymes. Le corps ne peut pas produire lui-même de sélénium, mais il est vital pour lui[1].
Quel est l'effet du sélénium ?
Le sélénium participe à de nombreux processus dans le corps. En tant qu'antioxydant , il joue un rôle important dans le système immunitaire. Il est essentiel à la formation des hormones thyroïdiennes et joue un rôle dans la production de spermatozoïdes[1].
Scientifiquement, les affirmations suivantes concernant l'effet du sélénium ont été prouvées :
- Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale.
- Le sélénium contribue au maintien d'une chevelure normale
- le sélénium contribue au maintien d'ongles normaux
- le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- Le sélénium contribue au fonctionnement normal de la thyroïde
- Le sélénium contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Le sélénium étant impliqué dans de nombreuses réactions importantes de l'organisme, une carence en sélénium à long terme peut avoir différentes conséquences.
Comment se manifeste une carence en sélénium ?
Si le métabolisme du sélénium est perturbé, par exemple par une mutation génétique, une carence en sélénium peut se produire dans l'organisme. Cela a pour conséquence que le fonctionnement normal du système immunitaire et la production de spermatozoïdes peuvent être limités.
Un manque d'apport en sélénium par l'alimentation est plutôt rare dans les pays européens[1].
Où trouve-t-on du sélénium ?
Le corps ne peut pas produire lui-même de sélénium, il doit donc le consommer via l'alimentation. Cet oligo-élément est présent dans les aliments d'origine animale et végétale . Toutefois, la proportion de sélénium dans les sources végétales dépend de la teneur en sélénium du sol.
Lesaliments à base de sélénium d'origine animale sont principalement le poisson, comme le thon, le hareng ou les crevettes. Les œufs et la viande peuvent également être de bonnes sources de sélénium, car les aliments pour animaux sont enrichis en sélénium dans l'UE.
La noix du Brésil est une source végétale riche en sélénium . L'apport d'une noix du Brésil de taille moyenne peut à lui seul couvrir les besoins quotidiens en sélénium. D'autres sources sont le son de blé et d'avoine, le riz, les champignons, les champignons shiitake, les haricots blancs, le brocoli ou les asperges[2].
Pour prévenir les conséquences ou les symptômes de carence en sélénium, il peut être utile de prendre des préparations à base de sélénium en plus d'une alimentation équilibrée.
Outre Now Foods Selenium avec 100mcg par dosage , vous trouverez également en Now Foods Selenium en gélules avec un dosage de 200 mcg dans notre boutique.
INGRÉDIENTS
Dosage: 1 comprimé
Ingrédients par dosage:
Ingrédients : L-sélénométhionine, agent de charge : cellulose microcristalline ; anti-agglomérants : acide stéarique (source végétale), sels de magnésium d'acides gras alimentaires (source végétale).
Non fabriqué avec de la levure, du blé, du gluten, du soja, du lait, des œufs, du poisson, des crustacés, des noix ou du sésame. Fabriqué dans une usine GMP qui traite également d'autres ingrédients contenant ces allergènes.
* = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
Ce produit peut présenter des variations naturelles de couleur.
MODE D'EMPLOI
Prendre un (1) comprimé par jour avec beaucoup d'eau - ou selon les conseils de votre médecin ou naturopathe.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si l'enveloppe protectrice extérieure est endommagée.
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SOURCES
[1] Sélection de questions et réponses sur le sélénium. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. dge.de. Mars 2021. consulté le 01.03.2022.
[2]Aliments contenant du sélénium : ils en contiennent particulièrement beaucoup.. Luise Rau . Utopia . Utopia.de. 27.10.2018. Consulté le 01.03.2022.
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