Now Foods Acide folique avec vitamine B12 en comprimés
Lorsque vous achetez Now Foods Folic Acid, vous recevez 250 comprimés d'acide folique et de vitamine B12. Avec un dosage de 800 mcg d'acide folique et de 25 mcg de vitamine B12, la prise de comprimés d'acide folique Now Foods en tant que complément alimentaire peut contribuer à couvrir vos besoins quotidiens en ces nutriments importants.
Qu'est-ce que l'acide folique et quels sont ses effets ?
L'acide folique appartient à la famille des vitamines B et est la forme synthétique de la vitamine B9, également appelée folate. Il s'agit d'une vitamine hydrosoluble que le corps humain ne peut pas produire lui-même.
L'acide folique est vital pour nous, car il joue un rôle important dans la division cellulaire et assume les tâches importantes suivantes dans notre corps :
- Le folate contribue à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.
- le folate contribue à la synthèse normale des acides aminés
- le folate contribue à la formation normale du sang
- le folate contribue au métabolisme normal de l'homocystéine
- le folate contribue à une fonction psychologique normale
- Le folate contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- le folate contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
- le folate joue un rôle dans le processus de division cellulaire
C'est précisément avant et pendant la grossesse que les besoins en acide folique sont accrus. La Société allemande de nutrition recommande dans ce cas une supplémentation supplémentaire de 400 mcg d'acide folique par jour[1].
Pourquoi acheter de l'acide folique Now Foods ?
Outre l'acide folique, très important pour l'organisme, la formule de Now Foods Folic Acid contient également de la vitamine B12 essentielle, qui participe également à des processus importants dans le corps humain :
- La vitamine B12 contribue au métabolisme énergétique normal.
- la vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- la vitamine B12 contribue au métabolisme normal de l'homocystéine
- la vitamine B12 contribue au fonctionnement psychologique normal
- La vitamine B12 contribue à la formation normale de globules rouges
- la vitamine B12 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire
- la vitamine B12 contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement
- la vitamine B12 joue un rôle dans le processus de division cellulaire
Dans quels aliments trouve-t-on naturellement de l'acide folique ?
Comme notre corps ne peut pas produire lui-même de l'acide folique, il doit être absorbé par le biais de la nourriture. Les aliments suivants ont une teneur particulièrement élevée en folate :
- Épinards
- Salade
- Légumineuses
- Tomates
- Fraises
- Pousses
- Foie
- Œufs
- Produits à base de céréales complètes[2].
Une supplémentation en acide folique peut être particulièrement utile dans le cadre d'une alimentation végétarienne ou végétalienne, car elle permet de compenser une éventuelle carence en vitamine B9.
Outre les comprimés d'acide folique de Now Foods présentés ici, vous trouverez également sur Naturprodukte.shop une sélection de produits d'acide folique d'autres fabricants de qualité.
Ingrédients
Dosage : 1 comprimé
Ingrédients par dose :
- Acide folique 800 mcg / 400
- Vitamine B12 25mcg / 1000%.
Ingrédients : sel de glucosamine de l'acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique, cyanocobalamine, agent de remplissage : cellulose microcristalline ; anti-agglomérants : acide stéarique (source végétale), sels de magnésium d'acides gras alimentaires (source végétale).
* = pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence conformément au règlement (UE) n° 1169/2011.
MODE D'EMPLOI
Now Foods recommande de prendre 1 comprimé par jour, de préférence avec un repas.
Une décoloration naturelle peut se produire dans ce produit.
AVIS JURIDIQUE
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si l'enveloppe protectrice extérieure est endommagée.
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Sources
[1]Tableau des valeurs de référence pour les folates. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V (DGE) (consulté le : 26.05.2021)
[2]Valeurs de référence pour l'apport en folate mises à jour. Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Mise à jour : 06.02.2019 (consulté le 26.05.2021)
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